KRASOTKA
ප්රවර්ගය ඉතිරි  

චීස් සමග ක omelet - වට්ටෝරුව


2017-08-15 12:32:52


යනු omelet චීස් වට්ටෝරුව සමග

බිත්තර ප්රෝටීන් සහ ඛනිජ ලවණ බහුල, හොදම උදෑසන ආහාර විකල්ප එක් ලෙස සලකනු ලැබේ. ඔවුන් හොඳින් දවස පුරා සංතෘප්ත හා ශක්තිය ඇත. ආහාර පිසීම විවිධ, උනු රත්වූ හෝ විවිධ පිරවුමක් omelettes කරන්න ගත හැක. චීස් - මෙම ඔම්ලට් සඳහා අන්තර්ගත සියලු විවිධ, හැම විටම එකතු සහ අත්යවශ්ය වේ කරන එකම අමුද්රව්යය සඳහා. ඉතිරි අංග ඔබේ මනාපයන් සහ ආශාවන් අනුව ඒකාබද්ධ කළ හැක.

හැම් සහ චීස්

සමග ඔම්ලට් ඔබ මස් රසිකයෙක්, ඔබගේ රස කිරීම සඳහා පහත සඳහන් වට්ටෝරුව ඉන්නේ, ඒ වගේම ඔයාට විවිධ ආකාරවලින් එය සූදානම් කළ හැකි නම්

: චීස් සහ සොසේජස් හෝ හැම් සමග බිත්තර වලි කෑ

.

අමුද්රව්ය:

  • බිත්තර - 2 පළාත් සභා .;
  • හැම් - 2 පෙති;
  • චීස් - 2 පෙති;
  • තක්කාලි - 1 පළාත් සභා .;
  • බටර්;
  • ලුණු හා ගම්මිරිස් කරන්න.

සකස්

ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග බිත්තර දමනවා. මුදු - හැම් සහ චීස් පෙති සහ තක්කාලි කපා ඉවත් කරන්න. පසුව දැම්මා හැම් සහ චීස් ඉසිය යුතු පාහේ පිසූ තුරු එය හා රත්වූ බවට පහර බිත්තර දී ඇති දෝෂාභියෝග, එය කබලෙන් ලිපට දී බටර් දවණ. එය පත්තක් භාවිතා කරමින්, මෘදු ඔම්ලට් නමන්න, මත තක්කාලි මුදු පිඟානක් හා යෙදුවත් දමා.

හතු සහ චීස් ඔම්ලට් - වට්ටෝරුව

නිරාහාරව හෝ මස් කන්නේ නෑ අය, අඩු වශයෙන් පෝෂ්යදායී උදෑසන ආහාර ලැබුණු, චීස් සහ හතු සමග පොර කැ බිත්තර ආහාර පිසීමට ආකාරය පුදුම විය ඇත.

අමුද්රව්ය:

  • බිත්තර - 2 පළාත් සභා .;
  • නැවුම් හතු - ග්රෑම් 200 ක්;
  • ලූනු - ග්රෑම් 100 ක්;
  • අපහසු චීස් - 50 ග්රෑම්;
  • ලුණු හා ගම්මිරිස් - රස
  • .

සකස්

මෙම සිහින් ව ලූනු දමන්න සහ පාරභාසක තෙක් එළවළු තෙල් එය ෆ්රයි. එවිට එය කපා හතු පෙති එක් කිරීමට හා සියලු ද්රව වාෂ්ප තෙක් උයන්න. ඊට පසු, ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග බිත්තර පරාජය හා සර්ව බවට වත් කරන්න. ෆ්රයි එක පැත්තේ ඔම්ලට්, එය භාර දෙන, ගාන ලද චීස් ඉසිය යුතු තවත් මිනිත්තු කිහිපයක් ආහාර පිසීමට.

අවන් චීස් සමඟ

ඔම්ලට්

චීස් ඔම්ලට් පෑන් දී පමණක් නොව, අවන් තුල පමනක් පුළුවන්. අපි ඔබ සමඟ චීස් සහ පැළෑටි සමඟ අවන් omelet දී ආහාර පිසීම සඳහා වට්ටෝරුවකි හුවමාරු කර ගනු ඇත.

අමුද්රව්ය:

  • බිත්තර - 8 පළාත් සභා .;
  • බටර් - ආණ්ඩුක්රම ව්යවස්ථාවේ 3.5. හැඳි,
  • හරිත දැම්මා - 1, ව්යවස්ථාවේ 5.
  • ලුණු කරන්න.

සකස්

ටුනා සිට සුදු ජාතිකයින් වෙන් වෙන් වෙන් වශයෙන් සුදුළුනු. මෙම ටුනා කිරීම සඳහා, ඒ සියල්ල මිශ්ර, ලුණු, බටර්, බොහෝ නැවුම් ශාඛමය ද්රව්යද එකතු, පසුව තළා සුදු ජාතිකයින් සමග මිශ්ර. පෑන් බවට බිත්තර මිශ්රණය වත් අවන් එය දමා, 180 අංශක preheated. විනාඩි 15 ක් පමණ සඳහා omelet පුළුස්සා, ඔහු නැඟිට ජලීය යුතුය. එය උණුසුම් වන තුරු මේසය එය සේවය කරන්න.

කිරි සහ චීස් ඔම්ලට්

parmesan චීස් සහ දුම් මාළු වලි කෑ බිත්තර ආහාර පිසීමට ආකාරය, ඔබගේ omelet වඩාත් සියුම් වූ කිරීම

එය කිරි සකස් කළ යුතු අතර, ඔබ ඉතිරි ටිකක් ඇවිත් තියෙනවා නම්, අපි ආහාර වට්ටෝරු බෙදා ඇත.

අමුද්රව්ය:

  • බිත්තර - 6 පළාත් සභා .;
  • කොඩ් හෝ දෙවියන්වහන්සේගේ සභාවත් දුම් - ග්රෑම් 200 ක්;
  • කිරි - 450 ග්රෑම්;
  • ෆ්ලාර් - 3 tbsp. හැඳි,
  • බටර් - 80 ග්රෑම්;
  • Parmesan - 50 ග්රෑම්;
  • parsley, ලුණු, බිම සුදු ගම්මිරිස් කරන්න.

සකස්

මාළු, භාජනයක් තබා මධ්යම තාපය වැඩි කිරි වත් සහ කෝප ගෙන ඇත. කුක් පසුව විනාඩි 5, හා කුඩා කෑලි මාළු සහ බෙදීම ලබා ගන්න. කිරි වත් නැත. තවත් saucepan දී, බටර් අර්ධ දිය, කිරි සහ චීස්, බිත්තර වලි කෑ එය පෙණ කිරීමට ආරම්භ කරන විට, රන් දුඹුරු තෙක් පිටි හා රත්වූ එක් කරන්න. දෙම් ඝණිභුත තෙක්, දැන් කිරි එකතු කරන්න හා පළු වැළකී විනාඩි 5 ක් සඳහා සෝස් ආහාර පිසීමට හොඳින් මිශ්ර, සියලු කාලය ඇවිස්සීමත්.

දෙම් සූදානම් වන විට

මාළු, ඖෂධ, ලුණු හා ගම්මිරිස් එකතු කරන්න. ලුණු හා ගම්මිරිස් සමග බිත්තර පරාජය හා රත් ලිපට දී වත් කර ටෙන්ඩර් තෙක් උයන්න, නමුත් omelet ඉහළ තෙත් සිටි බව නිසා. දැන්, තාපය මඟින් සර්ව ඉවත් omelet පිසූ සෝස් මතුපිට හරහා ෙබදා හා ගාන ලද Parmesan චීස් ඉසිය යුතු වේ. අපි චීස් දිය, සහ අසාමාන්ය රසවත් ඔම්ලට් භුක්ති විඳීමට අවන් එය සියලු යවන්න.



සබැඳි පුවත්

  බුෆේ සඳහා සලාද
  අයිතිය මොළයේ
  ක්යුකම්බර් කොරියානු
  සීනි Glaze
 


මෙම වෙබ් අඩවිය ද්රව්ය පෞද්ගලික එකතු වන අතර, පෙම්වතා සරළ හා අධ්යාපන සම්පත්. සියලුම තොරතුරු එම තොරතුරු ප්රසිද්ධ මූලාශ්ර වලින් ලබා ගත්තේ ය. පරිපාලනය භාවිතා ද්රව්ය කර්තෘත්වයෙන් සඳහා අදාළ නොවේ. සියලු හිමිකම් ඔවුන්ගේ අයිතිකරුවන් අයිති